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应对孕期患上贫血的饮食对策

改善食疗的菠菜猪肝汤的原料包括菠菜150克、猪肝50克、生姜20克、芝麻油3滴、盐1/3茶匙和少许白粉。制作方法:先将菠菜洗净,切成段,然后热烫。将猪肝切片,用少许白色粉

改善食疗的菠菜猪肝汤的原料包括菠菜150克、猪肝50克、生姜20克、芝麻油3滴、盐1/3茶匙和少许白粉。制作方法:先将菠菜洗净,切成段,然后热烫。将猪肝切片,用少许白色粉末包裹,用沸水焯一下,将姜切成细丝。将适量水放入锅中,煮沸后加入姜丝,煮约1分钟,然后加入菠菜和猪肝。最后加入盐调味,并加入芝麻油

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