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[秋冬季节喝什么茶,秋冬宜喝这种茶]秋冬季节喝什么茶(秋冬宜喝这种茶)

  秋冬季节喝什么茶(秋冬宜喝这种茶)

  同事的孩子还不到3岁,每天上蹿下跳,父母和姥姥姥爷时刻提心吊胆地看护,恨不得眼睛长在孩子身上。

  但他们发现,孩子拿到手机就立马消停。一个手机,成功降伏了这个上天入地的小妖怪。

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  这种现象,恐怕不是个例。各种可视电子产品的普及,过早地剥夺了孩子眼睛的休息时间。

  孩子的眼睛常常露一种困倦的状态:目光无神,有时还泛红,不见原本“黑白分明”的明亮清澈。

  我们运动时,血液会涌向四肢肌肉支援手脚活动;我们进食时,血液会更集中于胃脘部帮助胃肠蠕动;我们一直使用眼睛,它就会呈现充血的状态,原来“隐身”的细微血管会现原形。

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  眼部持续充血可引发不适及病症。但即使知道孩子沉迷手机不好,家长也无法断然禁止,何况,还有那么多学习机、游戏机难以一刀切。

  阻止不了“过度用眼”,只好求助于“养眼”。

  养眼的药材很多,大家随口就能说出菊花、决明子——只是,菊花、决明子寒凉滑利,真的适合孩子吗?

  不如试一试养肝护眼茶:

  材料:贡菊6朵,桑葚5克,黑豆10克,核桃仁5枚,罗汉果少许

  喝法:每日一剂,每周饮用3天。

  做法:所有材料放入养生壶或砂锅,加水1800毫升,大火煮开,小火慢煎15分钟,即可饮用。罗汉果甜味较重,根据个人喜好,1个可以分8~10次使用,掰开一小块投入即可。

  提醒:

  性平和,除感冒初起外,基本皆可饮用。

  核桃、罗汉果有微微润肠通便之效,腹泻者慎用。

  看到茶方中眼熟的食材,家长们可还安心?

  肝开窍于目,菊花选用了偏入肝经的贡菊,质地轻、气味清、药效上行,清肝明目是为君。

  肝脏最需要温柔安抚,过度用眼耗散津血,破坏了肝脏的平和,于是肝火上炎,出现眼睛赤红、干涩不适。要让肝火回归,不仅要滋阴养血,还要补肾,让保守的肾脏拉暴躁的肝脏一把。

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  桑葚、黑豆、核桃仁,色黑紫入肾经,取其补肾、养血、滋阴的功效,是为臣药。

  《黄帝内经》说“肝受血而能视”,而“久视伤血”,故肝肾同补、阴血共养,才能将过度用眼耗散的津血补充回来。

  罗汉果入肺为佐使药,润肺平燥热。

  中医眼科五轮学说称白睛为“气轮”,与主气、司呼吸的肺脏密切相关。眼睛的问题,最容易从气轮表现出来。

  虽名仅为“养肝”,这款茶饮可是严格遵循了中医五脏、五轮学说进行配方。

  养肝护眼茶对于眼睛疲劳、充血、干涩,是一个好茶方,老少咸宜、平和有益,不管是大人小孩,只要眼睛离不开手机的,都可以常备,电脑一族尤其应该时时饮用。

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  说到底,喝茶还是一个扬汤止沸的办法。肝脏脾气火暴,需要适当歇息。人人都知道熬夜伤肝,伤肝的同时也伤眼。

  如果不能釜底抽薪,远离可视电子产品,那么,至少也应该做到早早入睡,让眼睛休息,让肝脏好眠。

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