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助孕:[蒸米饭可以放绿豆吗]生活知识科普:蒸米饭可以放绿豆吗

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  蒸米饭可以放绿豆

  蒸米饭时可以往里面放绿豆,增加米饭的营养价值,绿豆里面丰富的膳食纤维还能让身体很容易产生饱腹感,继而起到减肥的作用。绿豆还具有清热解毒、利尿消暑的作用,放入米饭内蒸制一起食用,还能促进身体代谢,让体内杂质和毒素排出来。

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