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孕期选维生素需要关注维A含

读者金女士最近拨打了我们的健康热线咨询。她只是想为孕妇选择一种复合维生素。在查阅资料时,我看到国外的一些研究指出,孕妇应该小心服用维生素a,但在中国销售的所有孕

读者金女士最近拨打了我们的健康热线咨询。她只是想为孕妇选择一种复合维生素。在查阅资料时,我看到国外的一些研究指出,孕妇应该小心服用维生素a,但在中国销售的所有孕妇综合维生素都不含低剂量维生素a,而国外许多类似产品都不含维生素a助孕中心,北京大学第一儿科主任黄建平指出,国外研究建议孕妇谨慎服用维生素a,不排除不同国家和地区的饮食习惯和民族差异的关系。他们可能会从食物中摄入更多的维生素a,但这种判断缺乏科学数据支持试管婴儿技术比较好的医院是哪家,因此不容易评估。 总的来说,维生素a是人体不可缺少的基本维生素之一。一些数据显示,早产、发育不良和低出生体重可能与孕妇缺乏VA有关。然而,不应该摄入过量的维生素。中国还建议孕妇过量摄入维生素a可能会对胎儿造成一些伤害,如致畸。 根据中国营养学会汇编的《中国居民膳食指南》,哺乳期的推荐摄入量为800微克、900微克和1200微克。 值得注意的是,许多维生素制剂不以微克或毫克为计量单位,而是以国际单位表示。例如,国际法规VA约为1IU等于0.3微克,900微克约为3000IU。消费者在购买时应该理解两者之间的转换关系试管婴儿技术比较好的医院是哪家,不要直接把它们等同起来,以免混淆

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