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备孕期的中医调理(一)

  备孕期间,通过中医调理身体也是可行的,通过一些中医手段或者是通过食补来调理好身体,避免怀孕之后身体不适影响到胎儿。

  1. 需要做孕前中医调理的女性

  2. 年龄已经超过 30 岁的女性

  3. 有过胎停育、自然流产史

  4. 月经不调

  5. 有过宫腔粘连

  6. 常感觉身体疲乏无力,容易感冒,体质弱

  7. 妇科炎症,反复不易治愈。

  孕前中医调理也不是调理时间越长越好,身体调理得差不多了,就可以考虑要小宝宝了。中医调理的原则就是补脾肾、舒肝养血,以及调好月经以帮助女性更快受孕。

  养气

  中医说的气是一种能量,是人体的元气,是构成人体和维持人体生命活动的物质基础,是不断运动着的具有很强活力的精微物质。

  元气不足就会导致脏腑功能低下,身体就处于衰弱状态,表现为少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉,动则气短易出汗,头晕、心悸,食欲不佳等。

  如果身体总是处于这种“病歪歪”的状态,又何谈优生优育?

  气虚的人精神状态常常很低落,因此要振奋精神,以乐观、豁达、愉快的状态面对生活。

  由于元气不足,脏腑功能低下,适应寒暑变化的能力也就较差,在寒冷的气候来临时易感冒,要特别注意保暖。

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