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换季易患感冒 六大食疗妙方来预防

在一年中,只要是季节变换的季节,就往往是感冒、发烧和其他疾病高发的季节。对于这种情况,许多朋友感到不知所措,特别是对老人和婴儿,这也是一个重大的健康问题的季节变

在一年中,只要是季节变换的季节,就往往是感冒、发烧和其他疾病高发的季节。对于这种情况,许多朋友感到不知所措,特别是对老人和婴儿,这也是一个重大的健康问题的季节变化。所以,对于体质虚弱或抵抗力差的朋友做试管婴儿需多少钱,我们在日常饮食中能吃些什么来有效防止季节变化时感冒的发生呢?   1、服用蜂蜜   蜂蜜含有多种生物活性物质,可以刺激*的免疫功能,每天早晚服用两次。它能有效治疗和预防感冒和其他病毒性疾病。   2.多吃些调味品   美国威斯康星大学的一项研究认为,生姜和干辣椒可以帮助驱除感冒病毒,减轻咳嗽和痰。美国癌症研究所最近揭示,大蒜可以增强*的免疫功能。烹饪菜肴时,加入更多的调味料,让感冒早日痊愈。   3、糖姜茶一起喝   因为感冒大多是由外感风寒引起的,所以经常会出现头痛、鼻塞、流鼻涕、关节酸痛等症状,甚至是怕冷和发烧。试管婴儿费用红糖、生姜和红茶可以适量使用,汤可以煮一天喝1-2次,既能温身祛寒,又有很好的预防和治疗感冒的功能。   4、少吃盐   实验证明,少吃含钠盐可以增加唾液中溶菌酶的含量做试管婴儿需多少钱,保护口腔和咽喉的粘膜上皮细胞,并使它们分泌更多的免疫球蛋白A和干扰素来对付普通感冒病毒。因此,控制每日盐摄入量不超过5克,对预防和治疗感冒大有裨益。   5.多吃萝卜   实践证明,萝卜中的萝卜素对预防和治疗感冒有独特的作用。具体方法是将甜、脆、多汁的萝卜切成块,挤出半杯汁,将生姜压碎,挤出少量姜汁,在萝卜汁中加入白糖或蜂蜜,搅拌均匀后倒入沸水中饮用做试管婴儿需多少钱,一天三次,连续两天,具有清热解毒、散寒、防治感冒的功效。   6.喝鸡汤   美国两个临床医学中心报道,饮用鸡汤能抑制咽喉和呼吸道炎症,对消除鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛和其他由普通感冒引起的症状极为有效。因为鸡肉含有多种必需的氨基酸,并且营养丰富,它可以显著增强人体对感冒病毒的抵抗力。鸡肉中还含有一些特殊的化学物质,具有增强咽部血液循环和鼻腔液体分泌的作用,对保护呼吸道通畅、清除呼吸道病毒和加速感冒恢复有很好的效果

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